2012 年 12 月 のアーカイブ

年末のご挨拶

2012 年 12 月 31 日 月曜日

2012年を振り返ってみる。

今年は昨年に比べると本番の数は少なかったけど、とても中身の濃いフラメンコに触れられました。

踊りについてx_e13e.gif

とにかく基本に戻って一番シンプルなことを大事に心がけた。

コンパスの表と裏の存在。どちらも大事なんだよね。

パルマやエスコビージャの時だけじゃなくて、ジャマーダやレマーテ、抜ける瞬間、、、。

全てに表裏を感じて踊る。

でも、機械的になりすぎても、面白くは無いけど。

「さじ加減x_e41e.gif

これ難しいけど、重要。

まっ!全てにおいて言えることだけど、、、、。

それから、フラメンコのための身体つくりを勉強&研究しました。

「センターの感覚x_e335.gif

センターに立つ。

片足になってもセンターに立つ。

骨盤の向き、背骨や頭の位置やら、、、いろいろ。

いろいろをまずリセットして、ゼロにしてから、正しい位置を作らないと到達しない。

それから

「パワーの源であるセンターx_e47b.gif

丹田って言われてるところかな。

ここから、力が出てる。腕も脚もここから、、、。

さて、

こういったことは、だいぶイメージ出来てきた。

これは、今年の収穫かな。

でも、、、

イメージ出来ても、実践となると話はまた別なんだな。

幼少時代から運動神経は悪く、学校での体育の成績も「3」か「2」x_e5b1.gifx_e407.gif

こんな私が踊ってるんだから。(ひいひい言いながら、、、笑)

それから、

今年はカンテのクラスも幾つか受講しました。

カンテは本当に難しい。

①ます声が出ないから、スペイン語がしっかり発音できない。

②微妙な音程。ポップミュージックや歌謡曲と違って、音がとりずらい。

③フラメンコのコンパスにはめて歌わないといけない。

これらを、もしクリアできたとしても、その歌の意味や裏の意味や背景、文化を理解してないと、カンテにはならない。

昔から、踊りが上手くなりたかったら、「カンテ」を勉強すること。

と言われるだけあるな。

長くなってきたので、今日はこの位に。。。。

まだまだフラメンコの追求の道は続きますが、諦めず頑張っていこうと思います。

x_e117.gif今年1年、お世話になった皆様、ありがとうございました。

良いお年をお迎えくださいませ。

 

 

 

 

年納めジョギング

2012 年 12 月 31 日 月曜日
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2012年も終わりますね〜

年納めに走ってきました(^◇^)
年末の忙しい時にジョギングが出来るこのスローライフが心地良いです。

秋頃から、ジョギングを始め(たまにしか走らないけど、、)だいぶ慣れてきました。

前は途中で脚が重くなったり、筋肉痛になってたけど、最近はそれは解消( ´ ▽ ` )ノ

毎回走り方を試行錯誤してるんですが、正しい走り方を知りたいです。

肋骨の下から脚が生えてる(ぶら下がってる)イメージで走ると脚に負担がかからない気がするなー。

あと、靴を替えた!
「スケッチャーズ」

このシューズは軽くてクッション性があり、土踏まずにしっかり乗れるような形状。
履いててピタッとくるし気持ちいい。

http://www.skechers.co.jp/jp/product/13501/skechers-gorun-all-season/ccgr/

ちなみに、私のは黒&ショッキングピンクでーす。

フラメンコの靴や衣装でもそうだけど、「良いモノ」を見につけるとヤル気が出てくるよねーo(^▽^)oiPhoneから送信

読書

2012 年 12 月 7 日 金曜日
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しばらく本番が無いので、読書の日々です。
フラメンコの練習は程々で( ̄▽ ̄)

「ストロベリーナイト」「アルキメデスは手を汚さない」等のミステリーにはまり読んでたんですが、何年か振りに図書館に行き、他分野にわたっていろいろ借りてきました。

「寓話セラピー」
なるほど!と為になる話しで、諭されます。
スペインかと思ったら、アルゼンチンだった。

他には
バレエ漬け (草刈民代)
毎朝1分でリッチになる (三宅裕之)
などなど、、

私、3・4冊を同時進行で、その日の気分で読んでいくんですが、皆さんはどうですか?
1冊ずつ攻めますか?(^◇^)iPhoneから送信

ビンゴ当たったー( ´ ▽ ` )ノ

2012 年 12 月 6 日 木曜日
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鈴鹿にある居酒屋さん「わじあ」さん
の忘年会がラフハウスさんであり、参加してきました。
そして、
目玉イベントビンゴ!で、なんと「DVDプレーヤー」を当てちゃいました( ̄▽ ̄)
イェイ!!
ついてたなー(⌒▽⌒)

わじあさんのHPはこちら
http://wasia.net/

お店の、社長さん、従業員の皆さん、明るくて盛り上がったなーiPhoneから送信

うちの庭

2012 年 12 月 5 日 水曜日
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こうやって、撮影してみると、うちの家の庭も風情あるじゃん、、、?!( ̄▽ ̄)
そう考えると両親に感謝。
マイホームは当たり前と思って、住んで育ってきたけど、いざ自分に置き換えてみると、とてもじゃないけど買えない
( ̄◇ ̄;)iPhoneから送信