最近、クラスでも、口に出す「前側の意識」について。
前側を意識するってことは、決して、身体の前側に力を入れることではないので、ご注意を！！
アレクサンダーテクニークの青木紀和先生のHPに詳しく解説があります。
フラメンコ踊る上での身体バランス。
又、日常生活においても、腰痛や肩こり等でお悩みの方へ。
次のURLを開き「前側意識のアプローチ」を読んでみてください。
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