昨日で、今年最後のレッスンを終え、今日は面白いセミナーに参加してきましたｖ（＾＿＾ｖ）♪

フラメンコ以外にも、ヨガ、ピラティス、太極拳、アレクサンダーテクニークetc…と好奇心旺盛な私ですが、今日は一日で、幾つものその道のスペシャリストのお話しを聞けるというので、岐阜可児まで行ってきました

内容)
場　　　所:桂ヶ丘集会所

プログラム
笑い納めの笑いヨガ笑いヨガリーダー　たけちゃん

よくわかる中国哲学帝京可児・東海短期大学講師　青木さやか

将来を目に見える形にライフプランのススメ元ソニー生命FP　山中拓伸

美味しいお茶の入れ方

朗読

音楽療法　歌って年忘れ元ヤマハ講師　森下みさ

カラーパフォーマンス色彩心理効果で新年をキラキラしく！カラーリスト＆パフォーマンスインストラクターMISORA

たのしい城跡歴史講座(仮)三菱商事株式会社　　西野慎祐

　腰痛・肩こり簡単解消術元ほうせい治療院長　伊藤泰史

⑩　手帳時間管理術オリジナル手帳開発　高木康臣

…….てな感じで、盛りだくさん。

約30分ずつのセミナーですが、どのお話しも興味深く、かぶり付いて聞いてました。

その中から、幾つか抜粋して、紹介します。

①の人生初体験の笑いヨガ！
笑いヨガは1995年にインド発祥。
運動量も、普通の有酸素運動の約3倍。
ビックリですね。確かに笑い続けるとお腹がいたくなるし、汗もかく。（＾◇＾）
まずは、作り笑いから始め、次第に自然と可笑しくなるしくみらしい。
人がやってるのを見るとより、可笑しい！ポイントは子供心に戻ること。
作り笑いにしても、何笑いでも、笑うことはやっぱり、スッキリするし、楽しい。
来年、アルナトゥラルクラス、飲み会とかに来てもらおっかな(((o(*゜▽゜*)o)))

②のカラー講座
ミソラさんのカラー講座も盛り上がりました。
世の中にはたくさんの色がありますが、春夏秋冬4つにわかれます。
手のひら&足の指の形（ギリシャ型かエジプト型か）で、まず青系か黄色系に分別。
さらにざっくりと醤油顔かソース顔か。
最後に、目の形と白目黒目のはいぶん&クリアさから、自分の色が決定！

結果発表（＾◇＾）
私はうっすら夏が、入った春グループの色が似合うということでした。

20人程の参加者の中、春は私1人ぼっちでした(￣◇￣;)
春色は全体的にビビッドな色が多く、４タイプの中で、私の大好きな色ばかりで、

普段から、小物やフラメンコ衣装で選ぶ色がたくさん入っていたので、驚きました。
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