フラメンコを踊り始め….いろいろ知るにつれて、自分の身体を見つめ直すことが多く、思い悩まされる。

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その前に

フラメンコって….やっぱり大事なのは「コンパス」であることは、絶対で！

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これに尽きる…..

あとは、一緒にその瞬間を創る仲間への心遣いだったり、気持ちを察してあげること…..と私は思う。

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それを前提に….

同じコンパスを共有する為に私たち踊り手はそれを伝える手段である「からだ」を手に入れなければならい…と。

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なんだか硬い文章になっちゃったけど、、、身体って未知の世界で、、難しい。

踊るためにある程度、筋肉はつけないといけないんだけど、、必要な筋肉だけをつけるっていうのがポイント。

やみくもにつけても、かえって、それがあだになる。

筋肉に頼って力みすぎると、、出来るものも出来なくなるバイレの方は、うなずかれてるでしょう～。

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昨晩見てたテレビにスピードスケートの選手が特集されてました。

どうやら長いスランプに陥っていたらしく、その原因が、やみくもに筋トレをしたからだそうです。

余計な筋肉をつけたせいで、コーナーでのターンの感覚を失い。スピードが落ちていた。

柔軟な筋肉が必要なのに、硬く重い筋肉をつけてしまったんでしょう….

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あと…..一番大事なのが「バランス」

バランスのいい位置に身体があれば、いろいろなことが、やりやすくなる。

ブエルタ（回転）だったり、サパテアード（ステップ）だったり….。

それこそ、最小限の筋肉と力だけで、こと足りるんじゃないかなぁ。しんどくないだろうし….。

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友達の鍼灸師と今日話してて、「力」じゃなくて「気」が大事なんじゃない….と。

例えば、「丹田」はとても大事なんだけど、ただ…力をいれるんじゃなくて、そこから全てのエネルギーが発されてることをイメージするとか…。

なるほど！！！です。

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バランス…..

さじ加減…..

フラメンコに限らず….生きて行くのにとても大事なことですよね～