昨日で、今年最後のレッスンを終え、今日は面白いセミナーに参加してきましたｖ（＾＿＾ｖ）♪
フラメンコ以外にも、ヨガ、ピラティス、太極拳、アレクサンダーテクニークetc…と好奇心旺盛な私ですが、今日は一日で、幾つものその道のスペシャリストのお話しを聞けるというので、岐阜可児まで行ってきました
内容)
場 所:桂ヶ丘集会所
プログラム
笑い納めの笑いヨガ笑いヨガリーダー たけちゃん
よくわかる中国哲学帝京可児・東海短期大学講師 青木さやか
将来を目に見える形にライフプランのススメ元ソニー生命FP 山中拓伸
美味しいお茶の入れ方
朗読
音楽療法 歌って年忘れ元ヤマハ講師 森下みさ
カラーパフォーマンス色彩心理効果で新年をキラキラしく！カラーリスト＆パフォーマンスインストラクターMISORA
たのしい城跡歴史講座(仮)三菱商事株式会社 西野慎祐
腰痛・肩こり簡単解消術元ほうせい治療院長 伊藤泰史
⑩ 手帳時間管理術オリジナル手帳開発 高木康臣
…….てな感じで、盛りだくさん。
約30分ずつのセミナーですが、どのお話しも興味深く、かぶり付いて聞いてました。
その中から、幾つか抜粋して、紹介します。
①の人生初体験の笑いヨガ！
笑いヨガは1995年にインド発祥。
運動量も、普通の有酸素運動の約3倍。
ビックリですね。確かに笑い続けるとお腹がいたくなるし、汗もかく。（＾◇＾）
まずは、作り笑いから始め、次第に自然と可笑しくなるしくみらしい。
人がやってるのを見るとより、可笑しい！ポイントは子供心に戻ること。
作り笑いにしても、何笑いでも、笑うことはやっぱり、スッキリするし、楽しい。
来年、アルナトゥラルクラス、飲み会とかに来てもらおっかな(((o(*゜▽゜*)o)))
②のカラー講座
ミソラさんのカラー講座も盛り上がりました。
世の中にはたくさんの色がありますが、春夏秋冬4つにわかれます。
手のひら&足の指の形（ギリシャ型かエジプト型か）で、まず青系か黄色系に分別。
さらにざっくりと醤油顔かソース顔か。
最後に、目の形と白目黒目のはいぶん&クリアさから、自分の色が決定！
結果発表（＾◇＾）
私はうっすら夏が、入った春グループの色が似合うということでした。
20人程の参加者の中、春は私1人ぼっちでした(￣◇￣;)
春色は全体的にビビッドな色が多く、４タイプの中で、私の大好きな色ばかりで、
普段から、小物やフラメンコ衣装で選ぶ色がたくさん入っていたので、驚きました。
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