インナーマッスルって、何だろう？

どこの部分？

テクニカのレッスンで、いろいろな角度からアプローチしているけど、生徒さん達、見つけられてるかな？！

中々鍛えにくい部分なだけに、見つけて強化するのが難しい。

長年スポーツ等やってきて、筋肉モリモリの人は特に苦労する傾向が…。

では
インナーマッスルとは…

どういうシチュエーションの時に働く筋肉？！

いろいろある中、今回は一つだけ取り上げます。

ズバリ
「バランスの悪い状況でバランスを取ろうとする筋肉」

ズバリ

① 酔っ払いのおっちゃんの千鳥足(笑)

転びそうで、転ばない(笑)
まさにこれです。

②赤ちゃんの寝返り

生後間もない、ふにゃふにゃの(筋肉の無い)身体をコントロールするアノ！小さな力。

この微力、バランス力こそが、インナーマッスル。

赤ちゃんのようなストレスの無い、ふにゃ身体に憧れる(笑)

他にもあると思う。

あっ！
電車の中、爆睡中の学生。

大揺れしてるけど、何故か倒れない(笑)

楽しかった(^-^)

でも自分のバイレは反省点だらけ…

パルマももっと勉強しなきゃ。

あと集中力！！

落ち込むくせに辞められないんだよなぁ。

まっ！落ち込むうちは、まだましよね(楽天的(笑))

皆さま、こんばんは～～～

久しぶりに文章です（笑）

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毎日、気温の変化が激しくて、困りますね…

私はお得意の重ね着で、いつでも脱ぎ着が出来るようにしてます

最近、くしゃみ＆鼻水が出るけど、風邪ではなさそうで、どうやら、花粉アレルギー？？ぽい。

でも、自分の部屋にいる時が一番ひどい気が苦笑

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明日は久しぶりの本番です。

ビエンナーレでもお世話になった、水野恵ちゃんに誘って頂き、とある会社のイベントで踊ります。

懇親会みたいなもんですね。

クリスティーナオヨス振り付けのアノ超動きっぱなしの（笑）アレグリアスも踊ります！

それと、グアヒーラ。

まだ、振り付け決めれてない箇所があるんだった…..

明日、考えよう！

とにかく、頑張るぞ～