最近ホルモンバランスが、悪いのか……ふくらはぎが、異様にむくむ。ちぎりたいくらい　苦笑

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どんな人でも、どんな職種についてる方でも、体調管理って大変だと思うけど、私も苦労している。

意識しすぎると…余計、身体って、コントロールできない気がして、世の中いけず！だ！って思う。

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フラメンコの踊りはやっぱり、体力勝負だから、風邪はもちろん引けないんだけど…それ以外に、本番前に疲労をためないように、しないといけない。

これが、中々難しくて….。

ついつい調子に乗りすぎて、ハードな練習をして、大事な本番に足が疲労で動かないとか….苦笑

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それに加え、最初に触れた『ホルモンバランス」が関係してくると….まさに！！調子のイイ時のが少ないんじゃないか？！と思えてくる。

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高熱がある…

調子が悪くて、リハで吐いた…

歩くのもままならない程の腰痛激痛….

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とかでも、鎮痛剤うったりして、どうにか本番を乗り切ってる踊り子さんの話をチラホラ聞くけど。

さすがプロ根性です

まあ….そういう状況にならないように、事前に予防できるのが、理想なんですけど…　そうそう上手くも廻っていかないしね。

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私は、うがい＆手洗いオタク！？

水道みつければ、すぐ実行。癖になってます。

あと、マスクつけて寝ることも多いなぁ。特に夏！窓開けることが増えるからね。

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明日、ライブなので、そろそろ寝支度しま～す！

今日は「母の日！」

母と祖母を連れて、鰻屋 「うな忠」に行き
(*うな忠　ミルクロード沿い。丸亀うどんやの斜め前。ヒツマブシがオススメ！ボリュームもたっぷり(^○^))

その後、湯の山温泉〓 鈴鹿スカイライン辺りをドライブ…

イチゴ直売で
あきひめ&紅ほっぺを買って、味見した。

取り立て新鮮！甘〜〜くて、美味！

とにかく
お天気だと、何してても、気分イイ(^o^)v

月曜日の入門クラスの時間が変更しました。

5月10日（月）より、14：00－15：00になります。

お間違えのないように、お願い致しますｍ（＿＿）ｍ