最近ホルモンバランスが、悪いのか……ふくらはぎが、異様にむくむ。ちぎりたいくらい 苦笑
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どんな人でも、どんな職種についてる方でも、体調管理って大変だと思うけど、私も苦労している。
意識しすぎると…余計、身体って、コントロールできない気がして、世の中いけず!だ!って思う。
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フラメンコの踊りはやっぱり、体力勝負だから、風邪はもちろん引けないんだけど…それ以外に、本番前に疲労をためないように、しないといけない。
これが、中々難しくて….。
ついつい調子に乗りすぎて、ハードな練習をして、大事な本番に足が疲労で動かないとか….苦笑
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それに加え、最初に触れた『ホルモンバランス」が関係してくると….まさに!!調子のイイ時のが少ないんじゃないか?!と思えてくる。
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高熱がある…
調子が悪くて、リハで吐いた…
歩くのもままならない程の腰痛激痛….
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とかでも、鎮痛剤うったりして、どうにか本番を乗り切ってる踊り子さんの話をチラホラ聞くけど。
さすがプロ根性です
まあ….そういう状況にならないように、事前に予防できるのが、理想なんですけど… そうそう上手くも廻っていかないしね。
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私は、うがい&手洗いオタク!?
水道みつければ、すぐ実行。癖になってます。
あと、マスクつけて寝ることも多いなぁ。特に夏!窓開けることが増えるからね。
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明日、ライブなので、そろそろ寝支度しま~す!