最近ホルモンバランスが、悪いのか……ふくらはぎが、異様にむくむ。ちぎりたいくらい　苦笑

–

–

どんな人でも、どんな職種についてる方でも、体調管理って大変だと思うけど、私も苦労している。

意識しすぎると…余計、身体って、コントロールできない気がして、世の中いけず！だ！って思う。

–

–

フラメンコの踊りはやっぱり、体力勝負だから、風邪はもちろん引けないんだけど…それ以外に、本番前に疲労をためないように、しないといけない。

これが、中々難しくて….。

ついつい調子に乗りすぎて、ハードな練習をして、大事な本番に足が疲労で動かないとか….苦笑

–

それに加え、最初に触れた『ホルモンバランス」が関係してくると….まさに！！調子のイイ時のが少ないんじゃないか？！と思えてくる。

–

–

高熱がある…

調子が悪くて、リハで吐いた…

歩くのもままならない程の腰痛激痛….

–

とかでも、鎮痛剤うったりして、どうにか本番を乗り切ってる踊り子さんの話をチラホラ聞くけど。

さすがプロ根性です

まあ….そういう状況にならないように、事前に予防できるのが、理想なんですけど…　そうそう上手くも廻っていかないしね。

–

私は、うがい＆手洗いオタク！？

水道みつければ、すぐ実行。癖になってます。

あと、マスクつけて寝ることも多いなぁ。特に夏！窓開けることが増えるからね。

–

明日、ライブなので、そろそろ寝支度しま～す！